Cette catégorie regroupe les exercices dédiés à l’amélioration de la dextérité

28 février 2019

Exercice de dextérité et de réflexes

Exercice permettant le travail de dextérités ainsi que le travail de réflexes 
21 février 2019

Gainage des doigts 2

Exercice de renforcement musculaire des doigts utile pour le travail de réception de balle
21 février 2019

Gainage des doigts

Exercice de renforcement musculaire au niveau des doigts utile pour le travail de réceptions de balle
19 février 2019

skill passe

exercice de passe en collectifs permettant le travail de tout le collectifs sur la technique individuelle de la passe
19 février 2019

technique de passe

exercice de coordination du haut et du bas du corps permettant une meilleure gestuelle et donc une meilleure transmission de balle
19 février 2019

technique des mains (passe)

Jeu permettant de travailler sur la gestuelle des joueurs et de perfectionner leur façon de faire une passe comme une chistera.
19 février 2019

manipulation niveau 3

Exercice de travail du OFF-LOAD pour battre son adversaire dans le Un contre un et assurer la continuité du jeu philipe DOUCY