Le Niveau 3

Le Niveau 3 concerne les joueurs confirmés en général au dessus de 14 ans qui pratiquent depuis plus de temps. Les différentes catégories de cet onglet sont adaptées à des joueurs aguerris.

TECHNIQUE

– MAINS –

– PASSES –

– JEU AU PIED –

– PLAQUAGE –

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TACTIQUE

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– OFFENSIF –

– DÉFENSIF –

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PHYSIQUE

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– APPUIS –

– VITESSE –

– RENFORCEMENT –

– ÉTIREMENT –

LUDIQUE

Phases Statiques

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– TOUCHE –

– MÊLÉES –

– RUCK –

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RÈGLEMENT

STRATÉGIE