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Série Rugby Académie

Ce site est dédié aux entraineurs, éducateurs et enseignants qui cherchent des idées d’exercices pour faire découvrir  ou  perfectionner  la pratique du rugby dans leur groupe. Tous les exercices partagés sur ce site sont validés par son responsable Michel Lignon, coordonnateur sportif à l’ASBH, et diplômé d’état. Les vidéos, accompagnées de leur fiche technique, sont classées en trois niveaux suivant l’âge et le temps de pratique. Elles sont ensuite classées dans chaque niveau dans les catégories suivantes : Tactique, Technique, Physique, Ludique, Phases Statiques, Règlement…

L’objectif de ce site n’est pas de donner une recette miracle aux entraineurs ou éducateurs, mais plutôt de partager des idées pour faciliter la découverte de notre activité et développer les différentes compétences de nos joueurs. Le tout en respectant la chronologie d’apprentissage préconisée par la FFR.

7 janvier 2022

PASSE N9

7 janvier 2022

Postures Plaquage LEICESTER

7 janvier 2022

PASSE N9

7 janvier 2022

RUCK

7 janvier 2022

Passe N9

17 avril 2021

Technique Passe Niveau II et III Exo N°1

Cet exercice est conseillé pour les échauffements d’avant match ou bien d’une séance d’entrainement offensive
12 avril 2021

Technique tir au but Exo N3 concentration

12 avril 2021

Technique tir au but Exo N2 précision

12 avril 2021

Technique tir au but Exo N1 puissance de frappe

11 avril 2021

TECHNIQUE Tir au But Comportements Attendus